经常喝茶可使患2型糖尿病的危险降低25%。
澳大利亚悉尼大学的研究人员，对七项关于饮茶与糖尿病关联研究的报告进行了对比分析。这些完成于一九六六年至二零零九年的研究，涉及286701名饮茶者。另外，还有十八项有关咖啡与糖尿病的研究也显示，每天喝四杯咖啡可使患糖尿病的几率降低25%。研究发现，脱咖啡因咖啡也具有降低糖尿病风险的作用，说明并非单纯是咖啡因在起作用。
每天喝三四杯茶或咖啡的人，比每天不喝或少于３杯的人，糖尿病发病率降低四分之一，其保护作用来自茶叶和咖啡中的多种复合物，其中包括多种抗氧化剂。因此，医生应告诉糖尿病高危人群，在接受治疗的同时多喝茶。