花茶是在茶叶焙制过程中,加入花香料熏制而成的茶,属于半发酵茶的一种。在中国北方,是富贵人家待客之上品。而香片早在宋朝就有记载,至明代的《制造新谱》中,更出现了以多种花香熏制而成的香片,但现今提到香片则多指荣莉花茶。
别名/花茶、窖花茶、熏花茶、香片茶。
营养分析/咖啡因、儿茶素类、黄酮类化合物、花青素和酚酸,烟酸,维生素Bl、B2、B5、B11、C.E、K及如磷、钾、钙、镁、锰铝、硫等矿物质,和25种氨基酸与脂多糖、二苯胺等。
产季/香片通常采用四、五月障采收的“雨前绿茶”为主。
产地/福建、广东、安徽、四川江苏等一带茶区,及台湾北部曰台北与南部的彰化。其中以福趸产量最多、最好。
冲泡方式/约2克香片对150m的水(一人份),并以85℃的轰水冲泡。
饮用宜忌/孕妇、老人、过敏或虚寒体质及空腹时都不宜饮用。
而失眠、神经衰弱,或是正在服用镇定剂、人参等补品,及心脏、肾脏功能低下、高血压患者,也都不适合饮用浓茶。一般人也不宜泡太浓且长期饮用,以免减弱肠胃对食物中铁质的吸收,引起贫血或维生素B群缺乏症候群,或出现头晕、四肢无力的现象。此外,也不宜饮用隔夜茶或放凉的茶,会溶出比较多的单宁酸,容易伤胃。
健康功效
味甘性凉的香片,大多数含绿茶底调,有降低体温、消暑的功效,因此非常适合夏天饮用。而香片淡淡的清香与温润清甜的口感,能缓和紧张的情绪,让心情舒畅、放松,并能改善失眠、提升睡眠品质;也因其内富含抗老化的抗氧化剂成分,所以可藉由喝香片促进体内新陈代谢,并达到减肥、养颜美容、延缓衰老、消除口臭的功效。此外,香片也有提神醒脑的作用,并可降脂、利尿、抑制心血管疾病,及预防癌症。还有它非常适合在饭后或配茶点时饮用,可以帮助消化、清肠解腻。
选购
挑选香片时以外形成条索状、紧细均整、色泽黑褐油润、香气芳香持久,冲泡后汤色呈黄绿或浅绿色,口感滋味醇厚鲜爽、花香持久者为佳。品质较高的香片含花量通常不多;而外形松散、叶子粗老,掺杂很多干花、香气不浓郁者则不宜购买。
保存
香片保存时不宜接触空气,应放在密封的玻璃、陶或锡、铁罐中,置于干燥阴凉处,并避免湿度太高、阳光直射的地方。而开封后的香片也应尽快饮用完毕;取用时,要用干燥、没有水气的汤匙舀取。
香片的生活应用
香片去油腻、除腥味的特性,可用于制作清蒸或汤类料理,或用于茶冻及烹调海鲜等食材中。香片基本上可用各种茶制作,依发酵度与茶类不同而有区别,如桂花乌龙茶等。现今大陆是以绿茶侈擎,再经薰花窨制而成;而台湾则以包种茶作原料,以青茶窨花为多。所谓的“富”是指而花茶的名称是以薰制的花来命名,如以茉莉薰制的就叫“茉莉花茶”以玫瑰制的称“玫瑰花茶”香片种类繁多,在明代钱桩年《制造新谱》中,就记载有橘花茶、栀子花茶、梅花茶、茉莉茶茶、玫瑰花茶、橙茶等。现今则以茉莉、桂花、玫瑰、珠兰香片为多。